对于一个女性来说，最痛苦的事莫过于当你站的笔直，低下头看到的却是自己的脚尖……假如你不懂，那就试试吧。
相信很多女性都梦想拥有一个丰满的胸部，但是这条路总是看不到尽头，甚至还有各种谣言、民间方法等弯路来误导你，今天小唐为您指明道路，让您拥有一个丰满的胸部！
了解乳房
女性的乳房一般在8-9岁开始发芽，12岁开始正式发育，到了14岁左右就属于高峰期。这是我们女性胸部发育的重要阶段，要多注意生活饮食习惯，注意补充蛋白质和脂肪，不要含胸驼背，才能为一个丰满胸部打造好的基础。
那么问题来了，15岁以后的我们，胸部还有得救吗？
当然有的救！但是假如方法不对，依旧没有效果，首先我们来看看那些不靠谱的方法吧。
一、吃胖了胸也会丰满
虽然说胖子看起来确实丰满，不过有一句话说得好——要胖先胖脸，要瘦先瘦胸。而且肥胖会增加乳腺癌的概率，除了乳腺癌，还有糖尿病、高血压等疾病。所以这种不科学的方法，还是尽量不要选择。
二、那些的食物
▍豆浆
虽然说豆浆中有植物雌激素-大豆异黄酮，但是我们身体的激素不融合这种激素，所以并不是所有的激素都可以。
▍葛根
葛根同样也是拥有植物雌激素，所以一样不具有作用，并且在书籍上也没有记载葛根的作用。
▍木瓜
木瓜是人们以形补形的产物，不过木瓜对于这件事，确实没什么用。不过木瓜和花蛤混合使用，就有的希望了，因为花蛤含有雌激素，不过需要经常食用才管用哦，毕竟花蛤中的雌激素含量微乎其微。
▍蜂产品及花粉
这类产品自带「自然无害」的光环，深得人心。比如蜂王浆、蜂胶或者花粉，含有大量来自大自然的天然雌激素，但是也难逃其本身的限制，这些天然雌激素不仅不好使，而且含量很低，低到无法产生实质性的作用。
还有一些这里就不赘述了，什么花生、牛奶、猪蹄……大家心里有点儿数就好，要是管用，早就举国推广了。
所以，此法弃之。
▍摸摸大
这个方法虽然可行，但是也要讲究方法，假如方法不对，可能造成乳房结构的破坏。我们的乳房是很脆弱的，方法不对就会造成乳房拉伤，所以还要在专业的指导下才能进行这个方法。
不过对于自我按摩这件事情，还是可以自我检查，方法简单易操作，及早发现自己的乳房肿物才能预防乳腺癌。
靠谱的方法
究竟，我们苦苦追寻的方法是什么呢？
▍选择合适的内衣
这个小编非常认同哦，一个合适的内衣，是我们完美胸型展露的方法。内衣穿好了，胸也会看着大一些。但是几乎很多人买到的内衣都不合尺寸，因为都是网购，买到的内衣合适的几乎没有。所以小编建议大家一定要去实体店了解一下自己真正适合的尺码，毕竟穿着舒服才是王道。
▍运动
运动可以紧实我们胸部的肌肉，让胸部变得挺拔强壮，这样就能拥有一个挺拔饱满的胸部。
其次，运动可以纠正弯腰驼背等不良站姿（尤其是含胸），挺胸抬头，胸型自然变得更加理想。
推荐运动：俯卧撑、跪姿俯卧撑、平板支撑、蝶泳、瑜伽等。
▍摸骨术
通过独特的按摩手法，同时配合仪器产品的按摩，疏通乳房闭塞的乳腺管，乳腺体，使得血液循环畅通，增加胸部纤维结缔组织的弹性，让乳房变得饱满、挺拔。
我们的技术不开刀、不手术、全程无痛，不需要恢复期，并且拥有正规的操作老师，让您全程放心。
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